Aktywność fizyczna

Hashimoto a dieta i aktywność fizyczna

Proszę o informację czy mając Hashimoto należy przestrzegać jakiejś diety czy wystarczy brać przepisane leki? Jeśli nie tylko leki to jakich produktów unikać a co należy jeść. Proszę też o informacje czy mając Hashimoto można uprawiać wszelki sporty? Przeczytałam gdzieś, że nie są wskazane sporty wyczynowe. Zatem jaki sport, aktywność fizyczna jest polecana? Czy ... na nasz portal abcdieta.pl Pozdrawiam. Pozdrawiam. (aktywność fizyczna, badania ...
czytaj więcej

Czy odpowiedni specjalistyczny masaż spowoduje usunięcie dyskopatii?

Pisząc dyskopatia, mam na myśli centralno-lewoboczną przepuklinę jądra miażdzystego krążka wywierającą umiarkowany ucisk na worek oponowy w części środkowej i redukującą zachyłek boczny kanału kręgowego po lewej stronie - ucisk korzenia rdzeniowego L5 ???? , powoduje istotne złagodzenie dolegliwości bólowych. (aktywność fizyczna, badania kręgosłupa ...
czytaj więcej

Czy po przebytym udarze mózgu można nadal być aktywnym fizycznie?

(...) :   Witam! Liczne badania wskazują, iż aktywność fizyczna ma korzystny wpływ na wiele schorzeń, w tym także między innymi na prewencje wystąpienia udaru mózgu. Umiarkowana lub intensywna aktywność fizyczna wiąże się z mniejszym ryzykiem udaru mózgu lub zgonu niż mała aktywność. Poza tym wysiłek fizyczny może ...
czytaj więcej

Skurcze prawej strony ciała

Witam, od kilku miesięcy mam skurcze prawej strony ciała, ręka, noga i szczęka ... itp występuje to przy np wstawaniu z krzesła lub wstaje z łóżka lub zaczynam biec jest to bardzo uciążliwe... Pomocy proszę podać przyczynę lub nie wiem co to za choroba czy co. lekarskim i badaniu fizykalnym. Pozdrawiam (aktywność fizyczna, badania kręgosłupa, badania ...
czytaj więcej

Czy mając endoprotezę stawu biodrowego, można uczęszczać na siłownię?

Witam. Mam 31 lat. Dwa lata temu zdiagnozowano u mnie martwicę głowy kości udowej. Rok temu wszczepiono mi endoprotezę stawu biodrowego. Chciałabym "podreperować" trochę swoją kondycję fizyczną, tylko nie wiem, jakie ćwiczenia mogę wykonywać. Bardzo proszę o poradę. kończyny. (aktywność fizyczna, badania lekarskie, rehabilitacja ruchowa, zdrowy tryb życia) ...
czytaj więcej

Czy mam niedowagę? Jak mam przytyć?

Witam. Mam 17 lat, mój wzrost to 179 cm a waga 74 kg. Od krótkiego czasu chodzę na siłownie i mam chyba niedowagę.  Czy by mógł mi ktoś doradzić jakieś witaminy czy jakieś lekarstwa ? : ) Chciałbym ważyć jakieś 80 kg bo podobno to powinna być moja waga . czy ja mam czy ja mam niedowage:wzrost:137,5 cm waga: 36.6 a jak tak to jak moge zgrubnąć (aktywność fizyczna, brzuch ...
czytaj więcej

Bóle w dolnych partiach kręgosłupa - jak je leczyć?

(...) nie fizyczną. (aktywność fizyczna, badania kręgosłupa, badanie ortopedyczne, ból kręgosłupa ... mogę podjąć prace fizyczna bez obawy że coś się  stanie? Będę wdzięczna za fachową opinię Ekspert ...
czytaj więcej

Ucisk w klatce piersiowej w okolicy mostka

Witam,  Mam 22 lata. Odczuwam już od kilku lat ucisk w okolicy mostka przy staniu, najpierw był on po prawej stronie, teraz odczuwam go również po lewej i na środku. Początkowo ból ten ustawał po kilku minutach gdy usiadłam, jednak teraz ból ten jest silniejszy i tra do godziny. Gdy poszłam o ... codzienna aktywność fizyczna, zwłaszcza zajęcia na basenie. Serdecznie pozdrawiam.   ...
czytaj więcej

Czy waga 69 kg jest proporcjonalna do mojego wzrostu 174 cm?

Mam 13 lat i ważę 69 kg przy wzroście 174 cm. Chciałabym się zapytać, czy moja waga jest odpowiednia? Chociaż i tak chciałabym schudnąć 5 -7 kg, czy powinnam? pełnoziarnistych produktach zbożowych. Pozdrawiam (aktywność fizyczna, cwiczenia, ile powinnam ...
czytaj więcej

Choroby wątroby. AspAT, AlAT, GGTP, ALP

(...) /l ; glukoza 140,3 mg/dl ; bilirubina 0,36 mg/dl; kreatynina 0,81 mg/dl.Nie palę i nie piję ale mała aktywność fizyczna.Od paru lat ... alkaliczna, bilirubina i dehydrogenaza mleczanowa. Aktywność AspAT i AlAT Te dwa parametry oznaczane na standardowych ... . Mianowicie, AspAT wykazuje aktywność głównie w mitochondriach a AlAT ...
czytaj więcej

Uprzejmie proszę o interpretację wyniku RTG dolnej części kręgosłupa

Drobne wyostrzenia przednich krawędzi trzonów kręgów od L3 do L5; poza tym kręgosłup L-S, stawy biodrowe, krzyżowo-biodrowe i kości miednicy bez wyraźnych zmian w obrazie rtg. Co ten wynik oznacza, z czym się wiąże i co należałoby zrobić, by sobie pomóc bądź ... o profilaktykę - to, na co mamy wpływ, to prawidłowa styl życia. Ważna jest aktywność fizyczna - zwłaszcza ćwiczenia ...
czytaj więcej

Co oznaczają poniższe wyniki badań RTG?

Interpretacja RTG. Kręgosłup szyjny widoczny do poziomu C7 Cechy dysopatii na poziomach C6-C7 ze zwężeniem przestrzeni międzykręgowej i podchrzęstną sklerotyzacją blaszek granicznych trzonów kręgów. Na poziomach dyskopatii widoczne wyciągnięcia kostne na ... oprócz wprowadzenia modyfikacji do codziennego trybu życia (takich jak zmiana diety, zwiększona aktywność fizyczna) zaordynuje ...
czytaj więcej

Zanik mięśni - co oznacza?

Witam. Mój 11 - letni syn ma wrodzoną wadę serca - przełożenie wielkich pni tętniczych po korekcji wady. Do tej pory czuł się dobrze. Dwa lata temu stan jego zdrowia znacznie się pogorszył. Zaczęły się problemy z zaburzeniami rytmu serca i obecnie ma ... , Jedną z przyczyn zaniku mięśni u dziecka z ciężką wadą serca może być ograniczona aktywność fizyczna - dotyczy to znacznego jej ...
czytaj więcej

Co mnie czeka dalej, jakie są następstwa, czy będę mogła pracować?

Dzień dobry! Mam 51 lat, jestem kobietą pracuję zawodowo. Ok ,14 lat temu miałam poważne bóle kręgosłupa, miałam robione rtg części szyjnej i stwierdzono zwyrodnienie kręgosłupa i zwężenie przegrody między kręgami C5/C6. Miałam zlecone różne zabiegi i względny spokój do tej pory. Od ... . Pozdrawiam (aktywność fizyczna, badania kręgosłupa, badanie ortopedyczne, ból kręgosłupa szyjnego ...
czytaj więcej

Co to jest, jak z tym walczyć?

Po przejściu około 1000 m występuje ból w piszczelach obu nóg. Chwila odpoczynku i mogę iść znowu. Mam 58 lat mężczyzna. Jestem czynny zawodowo praca moja polega na patrolach tak że sprawne nogi są mi nie zbędne. najprawdopodobniej nie są jeszcze bardzo zaawansowane. Podstawą leczenia jest regularna aktywność fizyczna oraz farmakoterapia. Metody te ...
czytaj więcej

Jaka rehabilitację powinienem zastosować?

Witam, mam 38 lat i od roku odczuwam bóle w kręgosłupie w odcinku szyjnym i lędźwiowym. Rt wykazało zmiany zwyrodnieniowe. Lekarz zalecił rehabilitację i gimnastykę. Miałam robione prądy na bolący kręgosłup, ale nie czuje żadnej poprawy. Jakie zabiegi rehabilitacyjne byłyby wskazane w ... częstotliwości, - masaż wodny i masaż ręczny. (aktywność fizyczna, badanie kręgosłupa, badanie RTG ...
czytaj więcej

Co powinnam zrobić? Wegetarianizm a zdrowie

Mam 16 lat. Od około 6 mscy jestem wegetarianką. Na początku czułam się dobrze, nie odczuwałam braku mięsa w organizmie. Od jakiegoś tygodnia, dwóch odczuwam zmiany w organizmie. Jestem ciągle senna, zmęczona, bardziej niż inni odczuwam zimno. Czuję się osłabiona. Nie wiem, czy jest to z powodu wegetarianizmu, czy może z innego. ... . (aktywność fizyczna, wegetarianizm, zdrowy tryb życia) ...
czytaj więcej

Zapalenie płuc - jak długo trwa leczenie?

Witam. Mam 26 lat. Obecnie stwierdzono u mnie zapalenie płuca prawego. Jak długo trwa leczenie? Dlaczego tak rygorystycznie zakazane jest wychodzenie z domu?? Osobiście w domu czuję się gorzej niz na świeżym powietrzu. Jednak zakazano mi jakiegokolwiek kontaktu z dworem przez czas leczenia. ... ! (aktywność fizyczna, badania płuc, bezobjawowe zapalenie płuc, choroby płuc, zapalenie płuc) ...
czytaj więcej

Przewlekłe zmęczenie

Od dwóch lat zmagam się z problemem który spędza mi sen z powiek.  Jestem nieustannie zmęczona, mimo że nie wykonuje ciężkiej pracy (jestem studentką) nie przemęczam się, chodzę spać wcześnie, nie uprawiam sportów (może to błąd, ale nie mam na to siły). Nie mam energii ani chęci do pracy, ... , codzienna aktywność fizyczna (wbrew pozorom!). Serdecznie pozdrawiam i życzę powodzenia!   ...
czytaj więcej

Czy powinnam zgłosić się do lekarza z lekko obniżonymi wynikami?

Odebrałam dzisiaj wyniki badań, które troszkę mnie zaniepokoiły. HCT 33,9 RDW 14,9 MPV7,7 IRON 36 CHOL 217. Te wyniki z ogółu zrobionych lekko odbiegają od normy i nie wiem, czy powinnam zgłaszać się z nimi do lekarza. Czy możliwe jest, że same się ... cholesterolu jest zbyt wysokie. Najlepszą metodą na jego obniżenie jest systematyczna aktywność fizyczna i zmiana nawyków żywieniowych ...
czytaj więcej

Zdjęcie rtg kręgosłupa - bóle w okolicy biodra

(...) zaawansowane jak na 60 lat. Najważniejsze w takim przypadku jest leczenie objawowe oraz rehabilitacja (przede wszystkim aktywność fizyczna). Ze względu na opisywane dolegliwości, warto wykonać dodatkowo rtg stawów biodrowych. Przede wszystkim natomiast ...
czytaj więcej

Proszę o interpretację wyniku rtg kregosłupa Th-L-S

Wygładzenie fizjologicznych krzywizn kręgosłupa piersiowego i lędźwiowego, kość krzyżowa ustawiona prawidłowo. Trzony odcinka piersiowego prawidłowej wysokości z brzeżną sklerotyzacją, pojedynczymi guzkami Schmorla. Tarcze Th7-8-9 dyskopatycznie zwężone... ... dalszej diagnostyki - podstawą jest rehabilitacja oraz tryb życia oszczędzajacy kręgosłup, oraz aktywność fizyczna wzmacniająca ...
czytaj więcej

Napięcie mięśnia podudzia

(...) leków na stałe. (aktywność fizyczna, ból podudzia, ból w okolicy krzyża, stan zapalny organizmu) ... maksymalnego ograniczenia podstawą jest rehabilitacja - przede wszystkim ruchowa. Nie tylko rehabilitacja, ale też regularna aktywność ...
czytaj więcej

Interpretacja wyniku morfologii

Witam serdecznie, mój syn ma 6 lat. Od jakiegoś czasu jest blady, męczy się szybko i zmniejszyła się jego aktywność fizyczna. Zrobiłam morfologię i proszę o wstępną interpretację wyniku. Czy konieczna jest już wizyta u hematologa? Podaję synowi kinder biovital z żelazem. Martwi mnie poziom płytek i hemoglobina. Proszę o pomoc. Leukocyty 4,4 tys./ul, erytrocyty ...
czytaj więcej

Niewielkie zaburzenia rotacji kręgów w badaniu radiologicznym

Witam, moój mąż zrobił prześwietlenie kręgosłupa, ale wcześniej miał wypadek w pracy i nie wiemy, czy to mogło się trochę przyczynić do wyniku badania. Proszę mi napisać, co wynika z tego wyniku, a opis brzmi tak: "Niewielkie zaburzenia rotacji kręgów. ... jest potrzebne, to zmiana stylu życia: utrata masy ciała i regularna, nieobciążająca kręgosłupa aktywność fizyczna, np. na ...
czytaj więcej

Czy wada postawy ma związek z zawrotami głowy?

Witam. Od około 4 miesięcy prześladują mnie zawroty głowy. Nie są mocne. Wręcz bardzo delikatne. Raczej to takie delikatne oszołomienie i problemy z koncentracją niż wirujący dookoła świat. Na początek zostałem zbadany u lekarza rodzinnego, który nie stwierdził patologii ... ! (aktywność fizyczna, badania kręgosłupa, badanie RTG kręgosłupa, ból kręgosłupa szyjnego, zawroty głowy) ...
czytaj więcej

Proszę o diagnozę - TK głowy

Witam, 10 lat temu miałem wykonywane TK głowy, które wykazało krwiaka śródmózgowia. Krwiak został leczony farmakologicznie. Od wielu lat leczę się na nadciśnienie tętnicze i przyjmuję regularnie leki. W zeszłym tygodniu miałem powtórnie robione TK ... profilaktyka przeciw incydentom naczyniowym (udar, zawał serca): dieta śródziemnomorska, aktywność fizyczna, w razie palenia papierosów ...
czytaj więcej

Zmiany zwyrodnieniowe w postaci dehydratacji w badaniu rezonansu magnetycznego

Witam!!! Mam 32 lata i od wielu lat odczuwam dolegliwości ze strony kręgosłupa, a dokładnie ból w okolicy odcinka lędźwiowo-krzyżowego, który promieniuje na lewą nogę wzdłuż jej całej długości, aż do stopy. Ostatnio miałam zrobiony rezonans magnetyczny ... aktywność fizyczna, ze wzmocnieniem mięśni przykręgosłupowych, np. pływanie, - w razie nadwagi redukcja masy ciała, - unikanie ...
czytaj więcej

Proszę o interpretację wyników krwi i moczu

O o moje wyniki badań. Badania krwi: WBC 6,3 10^3/μl; LYM 2,6 10^3/μl; MON 0,3 10^3/μl; GRA 3,3 10^3/μl; LYM% 41,4; MON% 5,5; GRA% 53,1; RBC 4,51 10^6/μl; HGB 13,2; HCT 40,7%; MCV 90,2 μm^3; MCH 29,3; MCHC 32,4; RDW 12,4%; PLT 325 10^3/μl; MPV 6,3 μm^3 (norma ... cholesterolu jest systematyczna aktywność fizyczna oraz odpowiednia dieta (polecam zapoznanie się z artykułem: Dieta kardio ). W ...
czytaj więcej

Do kogo się skierować?

Witam. Przez rok przytyłam prawie 30 kilogramów, ot, tak po prostu. Nie wprowadzałam żadnych nowych diet, a moja aktywność fizyczna powiedziałabym, że była dużo lepsza niż w poprzednich latach. Aktualnie moja waga co kilka dni spada nawet o 7-8 kilogramów i znowu się podnosi. Nad zdrowiem zaczęłam zastanawiać się, kiedy kosmetyczka zwróciła mi uwagę, że moje ...
czytaj więcej

Podwyższony cholesterol całkowity - czy taki wynik powinien budzić niepokój?

Mam 54 lata. Z wyników, które otrzymałam wynika, że HDL jest wyższy niż norma (63 mg/dl), zły cholesterol też mieści się w granicach normy (129 mg/dl), a cholesterol całkowity jest podwyższony (221 mg/dl). I tu nasuwa się pytanie: jak to jest możliwe - czy taki poziom ... cholesterolu. - Pij w niewielkich ilościach czerwone wino. Ponadto regularna aktywność fizyczna w korzystny sposób ...
czytaj więcej

Proszę o poradę w związku z moim wynikiem rezonansu kręgosłupa

(...) ? Uprawiam różne sporty: snowboard, boks, siłownia, wspinaczka, czy dalsza aktywność fizyczna w tych dziedzinach nie będzie pogarszała ... ? Uprawiam różne sporty: snowboard, boks, siłownia, wspinaczka, czy dalsza aktywność fizyczna w tych dziedzinach nie będzie pogarszała ...
czytaj więcej

Interpretacja wyniku rtg kręgosłupa

Prawie dwa miesiące bolą mnie plecy i kręgosłup, również stawy oraz idą prądy, raz po ręce, innym razem po nodze. Zaczęło się to wszystko po jeździe dwugodzinnej na rowerze stacjonarnym. Wystraszyłam się, gdy leki przeciw bólowe i zapalne nie pomogają, że ... mięśnie przykręgosłupowe oraz ewentualnie fizykoterapia. Aktywność fizyczna jest wskazana, ale jej rodzaj i natężenie musi być ...
czytaj więcej

Co oznacza niski poziom Transaminozy -ALT (wynik 0,6 - norma 4 -41)

(...) . tak czytam i czytam...ale tak czytam i czytam...ale zapytam- ALT 9 jest najnajbardziej prawidłowe???????? (aktywność fizyczna, alergia, antybiotykoterapia, stan zapalny, transaminazy, krew) ...
czytaj więcej

Co zrobić, by dolegliwości minęły?

Cytuję poprzedni tekst, który Pani wysłałem i odpowiedź na moje pytanie. "Witam... Proszę o interpretację wyników badań: wynik (norma): sód (Na+) 141 mmol/L (136 - 145), potas (K+) 4,4 mmol/L (3,5 - 5,1), wapń (Ca+2) 1,30 mmol/L (1,12 - 1,32), wynik ... papierosów, należy tego zaprzestać. Nieodzowna jest również regularna aktywność fizyczna. Wskazana jest wizyta w gabinecie ...
czytaj więcej

Choroby

  • Alergia
  • Astma
  • Białaczka
  • Cukrzyca
  • Grypa
  • Grzybica
  • Impotencja
  • Rak piersi

Styl życia

  • Ćwiczenia / Fitness
  • Dieta
  • Odchudzanie
  • Seks

Dziecko

  • Antykoncepcja
  • Ciąża
  • Poród

Medycyna

  • Badania
  • Chirurgia
  • Kardiologia
  • Leki
  • Szczepienia

Psychologia

  • Bezsenność
  • Depresja
  • Narkomania
  • Nerwica